Chi sono
Ciao, sono il Dott. Andrea Littera
Sono uno psicologo con una prospettiva olistica circa l’essere umano, e ho dedicato circa 30 anni al lavoro sulla psicologia del profondo. Ho sempre considerato la persona nella sua completezza, cercando costantemente di comprendere la direzione verso cui il suo vero Sè profondo lo porta, al di là di qualsiasi influenza culturale, stereotipo o status sociale.
L’esperienza clinica mi ha insegnato che gli ostacoli ad un sano e completo sviluppo della personalità non derivano mai da fattori esterni, ma dalla presenza di strutture interne che non sono in armonia con la vera natura dell’individuo e che agiscono in contrapposizione ad essa.
Perché lavorare con me?
l mio lavoro consiste, per quanto detto, consiste sostanzialmente nel riconoscere e portare a consapevolezza questi aspetti, e contemporaneamente individuare e sviluppare le spinte positive del vero Sé, o meglio, dell’Essenza interiore.
Per raggiungere questi obiettivi, utilizzo più strumenti, tra cui gli incontri individuali e di gruppo, i laboratori esperienziali che fanno uso del cinema, della musica e della pittura.
Ti invito a scoprire i servizi che offro e a contattarmi per condividere la tua storia e le tue esigenze. Sarà un piacere ascoltare le tue esigenze.
Come ti posso aiutare
Percorsi di Psicologia
- Adulti
- Adolescenti
- Rapporti genitori-figli
- Consulenze alle coppia
Musicoterapia
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Usa la musica come strumento terapeutico
Suono, ritmo, melodia e vibrazione diventano mezzi per esplorare emozioni, memoria e relazioni. -
Non serve “saper suonare”
L’accesso è esperienziale, non tecnico. -
Stimola processi emotivi profondi
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Favorisce autoregolazione e rilassamento
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Integra corpo e mente
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Supporta comunicazione e relazione
Residence evolutivo per il benessere integrale
- Residence significa “risiedere con se stessi” ed è uno spazio/tempo dedicato alla rigenerazione profonda, dove uso tutti gli strumenti insieme nella durata di un weekend in luoghi naturisticamente puliti e rigenerativi.
- Ogni ritiro è un viaggio gentile dentro il corpo e nello spazio interiore: pratiche somatiche, lavori di gruppo e sessioni di musicoterapia si intrecciano per riequilibrare mente, emozioni e respiro.
Pubblicazioni
Manuale Medicina
La psicosomatica secondo la Medicina Psicobiologica
La psicosomatica, secondo Andrea Littera nel suo libro con Giorgio Crucitti, è trattata all’interno del quadro della Medicina Psicobiologica, un approccio che collega strettamente mente e corpo. Questo libro esplora la psicosomatica da questa prospettiva integrata, non definendo la psicosomatica in modo separato ma come una componente essenziale della relazione psicobiologica che determina la salute e la malattia.